苦的根源不是经受了太多的悲苦和凄惨，也不在于觉得一切都没有意义。它从追求而生，而痛在执着。追求在于过程，执着在于结果。过程中可以带来快乐，而只有执着于结果才会产生苦味。佛语有言：“执着于一念，就困于一念；一念放下，会自在于心间。”

——人类简史「尤瓦尔·赫拉利」|刘林